Hier finden Sie die  Details zu  aktuell angebotenen Workshops und Seminaren

 

  

Seminar 1) "Mit Freude in den Alltag"           Tiefenentspannung                      
Jeder von uns kennt die heutigen Belastungen im Job, in der Familie, im Alltag:

Hohe Anforderung an uns selbst führen dazu, dass wir uns oftmals wie im Hamsterrad fühlen. Oft kommt noch das Gefühl des "sich wie ausgebrannt" fühlen. Dieser Zustand ständiger Anspannung schwächt bekanntlich unser Immunsystem.

Im tiefenentspannten Zustand tanken Sie neue Kraft für Ihren Alltag, muskuläre wie auch seelische Anspannungen lassen sich auflösen. Bei regelmäßiger Anwendung kann sich auch ein erhöhter Blutdruck sanft regulieren.

Sie fühlen Sie sich souveräner und gelösterfür einen gut gelingenden Alltag.

Gönnen Sie sich diese Erfahrung. Sie sind es sich wert!

                                

Termine: 09.05.2019 - 18:00  - 19:30                                                    Teilnehmeranzahl: 6-8 TN

Ihre Investition: 19,00 EUR                                                                    zu den Anmeldungen    

 

   

 

 

Seminar 2) Block-Workshop:  "Ich mach`mich stark!" ...denn Gewinner werden nicht geboren, Gewinner entwickeln sich
- Mentaltraining ist eine wirksame Selbsthilfemethode. Die Techniken, die Sie bei mir erlernen, können Sie vielfältig einsetzen und individuell für sich nutzen um an Ihre Wunschziele zu kommen!
 
 In 2 Terminen, die aufeinander aufbauen, erlernen Sie:
 
-        Techniken zur Eigen-Anleitung
-        Die Arbeit mit Zielen: Motivation steigern
-        beängstigende Situationen meistern
-        Berufsbezogene Affirmationen - Glaubenssätze die beflügeln!
-        Schutzschilder gegen Stess erstellen      
-        Ankern zum Erfolg - verstärkende Elemente
                     Sie können nur gewinnen!                                                                                                                                                                                                                       jew. Kleingruppen - max. 5 TN
                                                                                                                zu den Anmeldungen
 
Ihre Investition: 97 EUR / Termin  (Ganztagsseminar)  - Getränke und kleine Snacks sind darin enthalten                                                    

Termin 1: 08.06.2019 - 11:00 - 17:00 Uhr

Termin 2: ab 2019 folgt

 

  

 

 

zum Vortrag 3): "Die wahre Liebe und Seelenpartnerschaft"

Bereits Sophokles beschrieb: "Ein Wort befreit von allem Gewicht und jedem Schmerz im Leben:

Das Wort heißt - LIEBE-       

                         

Viele Menschen träumen von der ewigen Liebe, von einem bestimmten Partner, mit dem sie durchs Leben gehen wollen. Der Begriff "Seelenpartner" ist vielen bekannt. Ein jeder hat seine eigene Vorstellung davon... Haben Sie ihn (sie) bereits gefunden - Ihren Seelenpartner? Gibt es überhaupt den perfekten Menschen, der zu Ihnen passt? Vielleicht ist die Person, die zu Ihnen perfekt passt ja bereits mit Ihnen zusammen oder befindet sich auf der Suche nach Ihnen...

 

Ich selbst bin der Überzeugung, dass es für jeden Menschen einen ganz besonderen Partner gibt.

 

Ein spannender Vortrag über Liebe und Seelenpartnerschaft erwartet Sie.

Einige Übungen, die Ihnen helfen sollen, sich auf den Weg der Liebe zu machen, runden den Rahmen ab.

Lassen Sie sich überraschen, was Ihnen dieser Abend bringen wird - fühlen Sie sich herzlich zu diesem Vortrag eingeladen!

 

Termin auf Anfrage    

Dauer: ca. 2 Std. - Ihre Investition: 10,00 EUR                                                 zu den Anmeldungen

 

  

   

zu Seminar 4) "Muskelentspannung nach  Jakobson (PM)                                                                                               

 

Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungstraining, durch das man lernt, die unterschiedlichen Empfindungen zwischen körperlicher An- und Entspannung besser wahr zu nehmen und sich schließlich völlig tief entspannen zu können. Zu Kursbeginn erhalten Sie eine kurze theoretische Einführung in diese bewährte Entspannungsmethode. In 8 Terminen lernen Sie zuerst, die 16 Muskelgruppen zu entspannen, danach die Kurzformen mit 7 und 4 Muskelgruppen. Am Ende des Kurses lernen Sie die Entspannung durch verschiedene Vergegenwärtigungsübungen: wie die gedankliche Vorstellung der Muskeln, sich in einen entspannten Zustand hinein zählen, Entspannung durch das vorstellen von Farben. Sie können erleben, wie wohltuende Entspannung sich auf das seelische Wohlbefinden positiv auswirken kann. Im Alltag, während kleiner Pausen genutzt oder vor dem Einschlafen, können Sie sich selbst gegen Stress und Hetze wappnen und sich tiefe Ruhe und Entspannung gönnen.

 

                                                                                                              Teilnehmerzahl -  8-10 TN

 8 Termine  zu je 60 min. im wöchentlichen Rhytmus                              zu den Anmeldungen

 Ihre Investition: 90,00 Euro / Gesamt

 Termine 2019 folgen

 

 

  

Inhouse-Seminar 5)Stressmanagement - Angebot für Teams / Firmen

 

 

      Sie möchten Ihren Teams etwas "an die Hand" geben, um belastende, stressende Situationen  

      besser zu bewältigen?

      Sie gönnen Ihren Teams Entfaltung und Entspannung, die erneut Kraft und   

      Leistungsbereitschaft zurück bringt?

      Sie möchten, dass Ihre Teams wieder voll einsatzfähig und bereit sind, weitere Heraus-

      forderungen des Arbeitsalltages positiv anzunehmen?

 

Mentaltraining ist eine hochwirksame Selbsthilfemethode. Die Übungen und Techniken, die Ihre Teams bei mir erlernen, können individuell und vielfältig genutzt werden.

Denn erst körpererliches und psychisches Wohlempfinden befähigt den Mensch, Anforderungen gerecht zu werden und seine Wunschziele zu erreichen.

 

Training um Bewusstsein und Wahrnehmung zu stärken und fördern. Dabei können sich auch Blockaden  

 auflösen. Sie / Ihr Team fühlt sich sicherer, kann sich für neue Impulse und mehr Kreativität öffen.

 Freiraum für Neues darf entstehen.

 

Tagesseminar (1-2 Tage)

 
                                              
Termine auf Anfragen         (Vorlaufzeit ca. 10 Wochen)                     Teilnehmeranzahl: 10 TN
Preise auf Anfrage -                                                                                     zur Anfrage

Gerne biete ich Ihnen meine Seminare auch in Ihren Räumen an.

 

 

 


                                                                     

 

Alle Anmeldungen sind bis spätest. 4 Wochen vor dem jeweiligen Termin erbeten.

Sie erhalten von mir eine Bestätigung.
Die Teilnahmegebühr überweisen Sie bitte spät. 2 Wochen vor Seminartermin.
Erst dann gilt Ihr Platz als reserviert.
Kontodaten: DE59660908000004178130
BIC: GENODE61BBB - bei BB Bank Karlsruhe
 
Bitte zu allen Entspannungsterminen bequeme Kleidung, Socken, Unterlage  u. Decke mitbringen.
Alle Seminare  finden in meinen Praxisräumen in Kehl-Zierolshofen statt.
Schon heute sichere ich Ihnen eine sehr angenehme Atmosphäre sowie einen vertrauensvollen und geschützten Rahmen zu.

 

                         

 

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